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10 janv. 2022
Cuisinez des plats goûteux avec des surgelés
Tarte aux deux saumons épinards et sauce oseille Ingrédients surgelés :1 rond pâte feuilletée, 1 sachet de feuilles d’épinards, 3 darnes...
9 janv. 2022
L'éventail du bien - être - la recette du jour de radio adn
Tarte carrée aux chocolat et noisettes 300 g Chocolat noir, 50 g Chocolat au lait, 40 cl Crème liquide, 70 g Beurre demi-sel froid, 160...
9 janv. 2022
les végan
Chou-rave aux noix et quinoa 4 choux raves, 120g de quinoa,50 cl de bouillon de légumes, 80g de roquette, 80g de noix mélangées, 1...
9 janv. 2022
Le plus court chemin…………
Croque-monsieur avocat-poulet léger 2 filets de poulet rôti, 8 tranches de pain de mie complet, 2 avocats, 1 tomate, 4 feuilles de salade...
9 janv. 2022
Les sans gluten
Cari de porc réunionnais 1 rôti de porc de 600 à 800 g, 4 oignons émincés, 4 cuillères à soupe de sauce soja bio, 1 cuillère à soupe de...
9 janv. 2022
La cuisine pour végétarien
Tomates provençales au four 6 Tomates, 1 petit bouquet Persil, 6 Gousse d'ail, 6 c. à soupe Chapelure, Huile d'olive, Sel Préparation :...
9 janv. 2022
La cuisine pour célibataires
Croque-monsieur avocat-poulet léger 2 filets de poulet rôti, 8 tranches de pain de mie complet, 2 avocats, 1 tomate, 4 feuilles de salade...
9 janv. 2022
Avec les soupes
La soupe de brocolis Le brocoli est faible en calories. Il peut donc être consommé lorsque l’on fait attention à son poids et que l’on...
9 janv. 2022
Perdre du poids en mangeant des aliments sans calories
Brioche aux pépites de chocolat 450g de farine semi complète, 230ml de lait végétal, 50g d’huile de coco, 40g de compote de pomme sans...
9 janv. 2022
Vous avez peu de temps pour cuisiner mais envie d'un bon petit plat ?
gratin dauphinois au micro-ondes Ingrédients pour 4 personnes : 8 pommes de terre, 50cl de crème fraîche, 25cl de lait, de fromage râpé,...