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8 janv. 2022
les recettes végan
Cake végane à la banane et aux dattes 2 cuillères à soupe beurre (végétal, 160g de beurre, 100g de cassonade, 1 pincée de sel, ½ sachet...
8 janv. 2022
Le plus court chemin…………
Omelette aux champignons et au jambon Ingrédients pour 1 personne 2 œufs, 1 tranche de jambon, 100 g de champignons de Paris coupés en...
8 janv. 2022
Cuisine mini budget, mais goûteuse
Moussaka facile et pas chère 500 g de viande hachée (bœuf) - 4 aubergines - 2 tomates - 2 oignons - 1 cuillère à soupe d'huile d'olive -...
8 janv. 2022
l'éventail du bien-être - la recette du jour de radio adn
Soupe de moules, chou-fleur et céleri branche 1 L Moules, 1 Chou-fleur, 3 branches Céleri, 1 Poireau, 2 Pommes de terre, 2 oignons 150 g...
8 janv. 2022
Cuisinez des plats goûteux avec des surgelés
Souris d’agneau 4 souris d’agneau, 4 galets de fond de veau (60 g), 2 cuillères. à soupe de coriandre, 2 cuillères à soupe de basilic, 2...
8 janv. 2022
les sans gluten
Aiguillettes de canard au sirop d'érable 600 g d'aiguillettes de canard, 1 gousse d'ail, 4 cuillères à soupe de tamari ou shoyu (sauce...
8 janv. 2022
Vous avez peu de temps pour cuisiner mais envie d'un bon petit plat ?
Curry de poisson au micro-ondes 600 g de filets de poissons blancs, 1 oignon,20 cl de lait de coco, 2 cuillères à soupe de soupe de...
8 janv. 2022
Perdre du poids en mangeant des aliments sans calories
Blancs de poulet à l’estragon Aiguillettes de poulet, crème de soja, estragon finement ciselé, sel et poivre Préparation et cuisson ...
8 janv. 2022
La cuisine pour végétarien
Tacos Végé de Laitue Romaine 15 ml d’huile d’olive, 1/2 oignon, haché, 1 poivron vert, haché, 2 gousses d’ail, hachées 1 boîte de 540 ml...
8 janv. 2022
Avec les soupes
La soupe de poireaux Le poireau est un légume parfait pour maigrir du ventre. Il est peu calorique et prolonge la sensation de satiété....