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28 févr. 2022
recettes anti gaspi
Gratin de pain perdu à la rhubarbe Ne jetez plus votre pain rassis, mais utilisez-le pour réaliser cette recette gourmande très facile et...
28 févr. 2022
La cuisine pour végétarien
Hamburgers au tofu 300g de tofu ferme, 1 tasse de flocons d'avoine, 0,5 tasse de germes de blé, 1 oignon, 2 càt de poudre d'oignon, 2 càt...
28 févr. 2022
Le plus court chemin…………
Tartelettes crème brûlée aux fruits de la passion 1 pâte sablée, 15 cl de crème liquide,15 cl lait, 2 jaunes d'œufs, le jus d'un fruit de...
28 févr. 2022
Sous le soleil Sous le parasol……… le barbecue
Sous le soleil, sous le parasol diététiquement………. les brochettes BROCHETTES DE POULET Il faut: 1kg de blanc de poulet 1 gousse d’ail Le...
28 févr. 2022
Pas le temps de cuisiner
Feuilletés tomate et chèvre 1 à 2 pâtes feuilletées, 1 bûchette de fromage de chèvre frais, 1/2 oignon blanc, 2 tomates, Du thym séché,...
28 févr. 2022
Perdre du poids en mangeant des aliments sans calories
Longe de veau en brochette de sarriette, mijoté de petit épeautre et minilégumes primeurs glacés Pour 4 personnes :: 4 cuillères à café...
28 févr. 2022
les sans gluten
Cari de porc 1 rôti de porc de 600 à 800 g, 4 oignons émincés, 4 c. à s. de sauce soja bio, 1 cuillère à soupe de thym frais, 1 cuillère...
28 févr. 2022
L’éventail du bien –être la recette du jour de Radio adn
ENTREMET ANANAS FRAMBOISE 200 gr de framboises surgelées, 50 cl de crème liquide, 40 gr de sucre glace, Gousse de vanille, 200 gr...
28 févr. 2022
L’éventail du bien –être la recette du jour de Radio adn
Eglefin aux champignons Un morceau d’églefin de 600 g environ, 6 échalotes, 1 oignon, 2 gousses d’ail, 1 verre à moutarde de vin blanc,...