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25 mars 2022
Recettes rapides
Gâteau au yaourt aux graines de lin 1 Yaourt nature, 3 Œufs, 60g Huile, 50g Sucre de canne complet, 2,5 Pots de farine, 20g Graines de...
25 mars 2022
Perdre du poids en mangeant des aliments sans calories
Cuisses de poulet aux poivrons Valeur calorique pour 1 personne 255 k Pour 4 personnes 2 cuisses de poulet, 1 poivron rouge, 1 poivron...
25 mars 2022
Les soupes
Velouté de lentilles corail au cumin et cardamome 1 Petit oignon, 1 gousse Ail, 1 cuillère à café Huile de coco, 200g Lentilles corail, 1...
24 mars 2022
recettes anti gaspi
Avec un reste de glace vanille Trio de muffins à la crème glacée vanille 200g Crème glacée vanille, 125g Farine, 0,5sachet Levure, 50g...
24 mars 2022
Recettes avec les produits basiques du placard
Avec de la pulpe de tomate Des conchiglioni gratinés Pour 4 personnes Préparation : 15 min Cuisson : 35 min 1 boîte de pulpe de tomates...
24 mars 2022
Recettes rapides
Omelette roulée aux herbes et tomates 6 Œufs, 1 Tomate, 1 Petit oignon, 1 Petit bouquet de persil, 10g Beurre, 1 cuillère à soupe Huile...
24 mars 2022
sous le soleil....
BROCHETTES AUX POMMES ET AU JAMBON 250g de jambon fumé au choix coupé en lanières ou petits dés, 200g d'emmenthal coupe en dés, 3...
24 mars 2022
Perdre du poids en mangeant des aliments sans calories
Salade de concombre au yaourt 800 g de concombre soit 2, 300 g de yaourt à la grecque, 100 g de citron soit 1, 30 g d'huile d'olive, 10...