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Citrus Fruits

La cuisine, ma passion

Tout le monde le dit, je suis un véritable cordon-bleu et j'ai à cœur de partager avec vous mes recettes délicieuses et légères pour vous accompagner dans votre rééquilibrage alimentaire.

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Femme, cuisine, cuisine

Recettes & Conseils

Rééquilibrage Alimentaire & Perte de Poids avec goût & plaisir

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Perdre du poids en mangeant des aliments sans calories

28 déc. 2021

télétravail/mange au bureau

Perdre du poids en mangeant des aliments sans calories

Dips de thon au fromage blanc pour un apéritif minceur Ce dips de thon fait, en général , l'unanimité et permet de profiter d'un apéritif...

Perdre du poids en mangeant des aliments sans calories

27 déc. 2021

télétravail/mange au bureau

Perdre du poids en mangeant des aliments sans calories

Œuf cocotte à la tomate séchée et carré frais Cette entrée minceur riche en protéines maigres et pauvre en calories est parfaite pour une...

Perdre du poids en mangeant des aliments sans calories

25 déc. 2021

télétravail/mange au bureau

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Perdre du poids en mangeant des aliments sans calories

22 déc. 2021

télétravail/mange au bureau

Perdre du poids en mangeant des aliments sans calories

Roulés d'aubergine au jambon cru Pour 2 personnes, il faut : 2 aubergines longues, 3 tranches de fines tranches de jambon cru dégraissé,...

Perdre du poids en mangeant des aliments sans calories

20 déc. 2021

Conseils de Pros

Perdre du poids en mangeant des aliments sans calories

Escalopes de veau à la milanaise minceur Pour 2 personnes, il faut : 2 fines escalopes de veau, 2 œufs, 2 cuillères à soupe de son...

Perdre du poids en mangeant des aliments sans calories

16 déc. 2021

Conseils de Pros

Perdre du poids en mangeant des aliments sans calories

Carbonade Pour 2 personnes, il faut : 500 g de bœuf bourguignon, 2 oignons, 4 tranches de pains d'épices, 50 cl de bière de table Sel et...

Perdre du poids en mangeant des aliments sans calories

15 déc. 2021

Conseils de Pros

Perdre du poids en mangeant des aliments sans calories

Gâteau au fromage blanc peu calorique Pour 4 personnes : 4 oeuf2 Yaourts fromage blanc sucré 100g2 sachets de sucre vanillé1 sachet de...

Perdre du poids en mangeant des aliments sans calories

14 déc. 2021

Conseils de Pros

Perdre du poids en mangeant des aliments sans calories

Pintade à la forestière Pour 4 personnes : 1 Pintade de 1kg800 environ, 100 G de cèpes sèches, 8 Grosses pommes de terre, )2 Ails, persil...

Perdre du poids en mangeant des aliments sans calories

9 déc. 2021

Conseils de Pros

Perdre du poids en mangeant des aliments sans calories

Blanquette de poulet légère pour 2 personnes: 4 À 6 pilons de poulet (cela dépend de leur taille), 1 Petite boite de champignons, 1 Cube...

Perdre du poids en mangeant des aliments sans calories

8 déc. 2021

Conseils de Pros

Perdre du poids en mangeant des aliments sans calories

Feuilletés apéritifs au jambon Pour 4 personnes : 1 Pâte feuilletée2 Tranches de jambon sans couenne2 C. À soupe de crème fraîche...

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