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2 déc.
Osso-buco de lotte et sa gremolata
Ingrédients pour 4 personnes 1 belle queue de lotte 1,2/1,3 kg (en filets) 600g de champignons 2 carottes 3 tomates 2 échalotes 20 g de...
22 nov.
Hachis Parmentier de julienne et poireaux
Ingrédients pour 4 personnes : 475 Kcal par portion 600g de filets de julienne 4 poireaux 2 pommes de terre 2 cuillères à soupe de...
5 sept.
C’ est la rentrée! Halte au blues !
Un repas qui vous permettra d’aborder le retour de vacances avec sérénité et bonne humeur, et pour dire adieu les kilos ! Tarte au saumon...
31 août
C’ est la rentrée! Halte au blues !
Un repas qui vous permettra d’aborder le retour de vacances avec sérénité et bonne humeur, et pour dire adieu les kilos ! Filet de...
30 août
C’ est la rentrée! Halte au blues !
Un repas qui vous permettra d’aborder le retour de vacances avec sérénité et bonne humeur, et pour dire adieu les kilos ! Saumon mariné...
28 août
Détoxifiez vous
Papillote de cabillaud et petits légumes au citron vert Ingrédients : 4 filets de cabillaud 400 g de mélange de petits pois, petites...
22 août
Détoxifiez vous
Filet de cabillaud aux légumes en papillote ingrédients 4 pavés de cabillaud 2 carottes 2 courgettes 2 blancs de poireaux 2 échalotes 2...
14 août
Cette semaine, je vous partage des Salades à gogo, pour dire adieu les kilos !
Salade composée aux crevettes Salade composée aux crevettes - photo contractuelle Ingrédients : 15 crevettes, 2 avocats, 2 oignons...
8 août
Aujourd'hui je vais vous partager une recette légère facile et rapide à faire en vacances
Cabillaud aux légumes sautés - photo contractuelle Ingrédients : 1 oignon 1 gousse d'ail 6 filets de cabillaud 800 g d'un mélange de...
