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La cuisine pour célibataires
Papillotes de saumon 1 citron jaune, 2 tomates, 2 pincées de curcuma, 2 pincées de thym, 2 oignons jaunes, huile d'olive, poivre 1 pavé...
30 janv. 2022
Cuisine mini budget, mais goûteuse
Clafoutis poireaux saumon 3 poireaux, 2 œufs, 2 jaunes d’œufs, 25 cl de crème fraîche légère épaisse, 15 cl de lait, 6 tranches de saumon...
29 janv. 2022
Le plus court chemin…………
églefin aux champignons Un morceau d’églefin de 600 g environ, 6 échalotes, 1 oignon, 2 gousses d’ail, 1 verre à moutarde de vin blanc,...
28 janv. 2022
L'éventail du bien - être - la recette du jour de radio adn
Lotte à l'orange par personne, il faut : 150 g de lotte, 1/2 courgette, 1/2 orange1 cuillère à café de fumet de poisson, 1 cuillère à...
27 janv. 2022
Les sans sel
Tarte légumes et poissons sans sel 100 g de fromage blanc à 0%, 25 g de farine, 120 g de tomates concassées, 2 poireaux, thym, romarin,...
27 janv. 2022
Le plus court chemin…………
Saumon grillé, mangue et avocat 4 pavés de saumon, 2 avocats, 1 mangue, 2 tomates, 1 citron vert, 30 g de maïs, 1/2 bouquet de menthe...
26 janv. 2022
les sans sel
Papillotes de saumon sans sel 1 citron jaune, 4 tomates, 2 pincées de curcuma, 2 pincées de thym, 2 oignons jaunes, huile d'olive, poivre...
25 janv. 2022
Cuisinez des plats goûteux avec des surgelés
FILET DE COLIN VAPEUR AU PARFUM ASIATIQUE Filet de colin d'Alaska surgelés, Oignons botte, Ail blanc, Ciboulette, Sucre en poudre, Huile...
25 janv. 2022
Cuisinez des plats goûteux avec des surgelés
POÊLÉE DE PAVÉS DE MORUE À L'ESPAGNOLE pavés de morue surgelés, 200g de tomates en quartiers, 200g de courgettes en rondelles, 100g...
24 janv. 2022
l'éventail du bien -être la recette du jour de radio adn
Pot au feu de poisson Pour 6 personnes, il faut : 720 g de poissons blancs au choix (lotte, flétan, cabillaud, colin…), 500 g de...
24 janv. 2022