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5 avr. 2022
La cuisine pour végétarien
Ragoût d’orge à la Cajun moins de 300 calories 1 50g d’orge perlé, 2 cuillères à soupe d’huile d’olive vierge extra, 4 oignons verts...
4 avr. 2022
La cuisine pour végétarien
Burrito aux haricots noirs et patates douces rôti Bon pour baisser la pression artérielle et cholestérol, découvrez cette recette...
3 avr. 2022
La cuisine pour végétarien
Côtes de bette au tofu façon indien 1 gros bouquet de bette (environ 16 à 18 feuilles), 3 cuillères à soupe d’huile d’olive, 1 oignon,...
2 avr. 2022
La cuisine pour végétarien
Simple wrap végétarien Les sandwichs sont démodés ! Place aux wraps à présent. Ce repas sain va vous rassasier tout en vous laissant la...
30 mars 2022
La cuisine pour végétarien
Chili Aux Haricots Noirs Et Quinoa 1 boîte de haricots noirs égouttés et rincés, 1 gousse d’ail émincée, 75 g d’oignons hachés, 1...
29 mars 2022
La cuisine pour végétarien
Flan de légumes au tofu 100g Tofu 50 g de fromage de chèvre frais, 1 œuf, Persil, 2gousses Ail. 150g de ratatouille préparation Mixez le...
28 mars 2022
La cuisine pour végétarien
Crumble de légumes et ricotta 600g Légumes (courge, butternut, potimarron …)25g Farine de châtaigne, 25g Parmesan en poudre, 1,5cuillère...
25 mars 2022
La cuisine pour végétarien
Tajine végétarien 200g de pois chiches en conserve, 100g de semoule, 1 oignon, 1 carotte, 1 tomate, 1 courgette, 1 pincée de cumin,...
24 mars 2022
La cuisine pour végétarien
Cake à la féta et aux herbes fraiches 180 g de farine, 3 œufs, 200 g de feta nature, 2 à 3 poignées d'herbes fraîches (basilic, menthe,...
23 mars 2022
La cuisine pour végétarien
Lasagnes végétariennes aux lentilles corail 1 verre de lentilles corail (120 g environ), 250 mL de coulis de tomates, 350 à 450 g de...