La cuisine, ma passion

Tout le monde le dit, je suis un véritable cordon-bleu et j'ai à cœur de partager avec vous mes recettes délicieuses et légères pour vous accompagner dans votre rééquilibrage alimentaire.

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C’ est la rentrée! Halte au blues !

Un repas qui vous permettra d’aborder le retour de vacances avec sérénité et bonne humeur, et pour dire adieu les kilos ! Wrap Poulet...

plats uniques

20 août 2024

Cette semaine, je vous partage des salades à gogo, pour dire adieu les kilos !

Salade piémontaise allégée (elle coupe facilement la faim, tu peux facilement l’insérer dans un menu pour perdre du poids ingrédients : 1...

entrées

18 août 2024

Cette semaine, je vous partage des salades à gogo, pour dire adieu les kilos !

Salade aux légumes du soleil Ingrédients 3 belles courgettes, 250 g de tomates cerise, 8 à 12 tranches de coppa, 60 g d’olives niçoises...

recettes minceur

17 août 2024

Cette semaine, je vous partage des salades à gogo, pour dire adieu les kilos !

Salade de boulgour au thon et aux radis Ingrédients : 100 g de boulgour, 1 concombre, 1 botte de radis, 200 g de filets de thon à l'huile...

entrées

16 août 2024

Détoxifiez vous

Potage aux choux croquants 500 g de chou-fleur en bouquets 500 g de fleurons de brocolis 2 oignons 3 l de bouillon de poulet 1 poignée de...

Conseils de Pros

16 août 2024

Cette semaine, je vous partage des salades à gogo, pour dire adieu les kilos !

Salade de riz au filet mignon Ingrédients : 200 g de riz long cuit, 350 g de filet mignon de porc, 200 g de pointes d'asperge, 500 g de...

plats uniques

15 août 2024

Cette semaine, je vous partage des Salades à gogo, pour dire adieu les kilos !

Salade composée aux crevettes Salade composée aux crevettes - photo contractuelle Ingrédients : 15 crevettes, 2 avocats, 2 oignons...

poissons et fruits de mer

14 août 2024

Salade légère de thon, tomates, œufs durs et haricots verts

cette recette légère au thon, salade, tomates est idéale pour les vacances

les salades

13 août 2024

Cette semaine, je vous partage des Salades à gogo, pour dire adieu les kilos !

Salade d'aubergines et poulet - photo contractuelle Salade d'aubergines au poulet Ingrédients : 1 kg d'aubergines rondes, 5 branches...

entrées

12 août 2024

Salade haricots verts, pomme de terre...

Salade du sud- photo contractuelle Salade du sud colorée Ingrédients : 2 pommes de terre, 400g de haricots verts,2 carottes, 2...

les salades

10 août 2024

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