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4 sept.
C’ est la rentrée! Halte au blues !
Un repas qui vous permettra d’aborder le retour de vacances avec sérénité et bonne humeur, et pour dire adieu les kilos ! Aiguillette de...
8 mai
En mai fais ce qu'il te plait et surtout régale toi équilibré
Tajine de poulet aux légumes INGREDIENTS 4 cuisses de poulet 4 pilons de poulet 2 courgettes 2 carottes 3 pommes de terre 1 oignon rouge...
27 avr.
Sous le soleil, sous le parasol, diététiquement………. les brochettes
retrouvez l'ensemble des recettes pour le barbecue et la plancha sur le site goutetplaisir.com dans la catégorie :
barbecue et plancha
24 avr.
Sous le soleil Sous le parasol……… le barbecue
cette recette est idéale pour le week end qui va être ensoleillé, délicieux et pauvre en calories
20 déc. 2021
e mélange des saveurs
Canistrelli à la figue sèche 250 grammes de farine T65, 1 belle cuillère à soupe de poudre à lever, 80 grammes de sucre, 80 grammes...
20 déc. 2021
Perdre du poids en mangeant des aliments sans calories
Escalopes de veau à la milanaise minceur Pour 2 personnes, il faut : 2 fines escalopes de veau, 2 œufs, 2 cuillères à soupe de son...
20 déc. 2021
Préparez son corps avant les fêtes
Salade césar minceur 150g de filet de poulet,150g de tomates cerises, 2 tranches de pain complet, 1 sucrine, quelques pincées de sel et...
20 déc. 2021
Spécial « calories négatives »
Risotto au pamplemousse et gruyère râpé 40 g de riz à risotto, 1 pamplemousse, 1 oignon, jus et zestes de quatre citrons, 10 cl de vin...
14 déc. 2021
l'éventail du bien - être du 14 décembre 2021
Bouchées à la reine froides aux crevettes 4 bouchées à la reine, 20 cl de crème liquide légère, 6 grosses crevettes cuites et...
9 déc. 2021
l'éventail du bien- être du 9 décembre 2021
Lasagnes de poulet, aubergines et ricotta 500 g de blanc de poulet, 3 aubergines, 1 oignon, 1 gousse d'ail, 250 g de ricotta, 200 g de...