Avec les soupes

La soupe de poireaux

Le poireau est un légume parfait pour maigrir du ventre.

Il est peu calorique et prolonge la sensation de satiété. C’est qu’il contient des nutriments qui lui permettent de ralentir l’absorption des sucres tout en favorisant la digestion.

Notre recette de soupe de poireaux :

Trois poireaux, une pomme de terre, de l’oignon, de l’huile d’olives, 1 bouillon cube, sel, poivre.