blenders et smoothies

Smoothie vert détoxifiant

Ingrédients :

1 banane bien mûre

Un kiwi vert (ou jaune)

Quelques morceaux d’ananas

Quelques feuilles d’épinards (prenez l’équivalent d’une grande tasse)

Un grand verre d’eau

Préparation :

Mixer le tout dans un blender, c’est prêt !