Conseil du jour 28 octobre 2021

Le Conseil du jour

bons gestes et astuces

Le raisin et ses bienfaits pour la santé

Le raisin est un fruit éclatant de saveur. C’est un grand allié de la santé cardiovasculaire. Il est aussi une source de plusieurs vitamines et minéraux essentiels au bon fonctionnement de l’organisme. Le terme « raisin » est apparu dans la langue française en 1200 sous la forme première de « resin ». Il dérive du latin populaire racimus, qui signifie « grappe de baies ».

Caractéristiques du raisin

•Source de fibres ;

•Riche en vitamine du groupe B ;

•Source de manganèse ;

•Riche en antioxydants ;

•Réduit les risques d'apparition de cancers.

Monique