Perdre du poids en mangeant des aliments sans calories

Crumble minceur poire et chocolat

Voici un parfait dessert fruité et pauvre en sucre. Ce crumble de poire est idéal pour terminer le repas en douceur et sans aucune culpabilité.

Pour 1 personne

1 petite poire bien mûre 2 carré de chocolat noir à plus de 70% 15 g de farine complète 10 g de margarine 10 g de poudre de noisettes, 2 gouttes d'extrait de vanille,5 g de sucre complet

Préparation

Commencez par préchauffer le four à 210°C (th.7).Ensuite, dans un bol, mélangez ensemble la farine, la margarine, la poudre de noisettes, le sucre et la vanille du bout des doigts. Vous devez obtenir un mélange sablé. Puis, lavez et épluchez la poire. Découpez là en petits cubes et placez lès au fond d'un moule individuel. Hachez le chocolat puis ajoutez le sur la poire. Enfin, recouvrez le tout du mélange sablé à base de poudre de noisettes et de farine. Enfournez pour 15 minutes à 210°C. En fin de cuisson, la pâte à crumble doit être bien dorée.