Perdre du poids en mangeant des aliments sans calories

Pink grilledcheese aux Betteraves

1 pomme, 1 grosse betterave cuite à l’eau ou au four et épluchée, 4 grandes tranches de pain complet, 100 gr de comté râpé, Quelques oignons rouges pickles, Sel et poivre, 1 noix de beurre et 1 càs d’huile d’olive

Préparation :

Taillez la betterave et la pomme en fines lamelles. Sur une tranche de pain, déposez un 1/4 du comté râpé, quelques tranches de betterave, salez et poivrez. Ajoutez ensuite quelques tranches de pomme, quelques oignons pickles, et à nouveau du comté râpé. Refermez avec une autre tranche de pain. Réalisez le deuxième sandwich en suivant les mêmes étapes ci-dessus. Faites chauffer sur feu moyen une grande poêle avec le beurre et l’huile d’olive. Déposez les sandwichs et laissez cuire quelques minutes à couvert, jusqu’à ce que le pain soit doré. Retournez les sandwichs et faites dorer l’autre côté. Servez avec une salade verte /ou quelques frites de patate douce au four.