Perdre du poids en mangeant des aliments sans calories

Aiguillettes de Poulet et Pommes de Terre Sautées à L’ail

5-6 aiguillettes de poulet, 3-4 pommes de terre, 3 gousses d’ail, huile d’olive, persil, sel, poivre

Préparation :

Epluchez et coupez les pommes de terre en cubes. Faites-les cuire dans une casserole remplie d’eau bouillante salée jusqu’à ce que vous puissiez les transpercer avec une fourchette (elles doivent tout même être encore un peu croquante). Egouttez-les et réservez. Epluchez et hachez finement l’ail. Faites chauffer un filet d’huile dans une poêle et faites-y dorer l’ail. Ajoutez les aiguillettes de poulet, salez et poivrez, puis laissez cuire jusqu’à ce qu’elles soient bien dorées. Ajoutez ensuite les pommes de terre, parsemez de persil et laissez sauter quelques minutes jusqu’à ce qu’elles soient croustillantes. Dégustez sans attendre.