Tous les jours, un aliment bénéfique pour votre santé

L'avocat est riche est riche en oméga 3, élément bon pour le cœur.

Avocat/crevettes

2 avocats, des crevettes roses décortiquées, 1 citron, épices du chili, sel et poivre

Préparation :

Couper l'avocat en petit dés, placer les dans un saladier. Arroser les de jus de citron, salez, poivrer. Ajouter les épices (selon ses goûts) bien mélanger et placer 1/2h à 1 h au frigo. Prenez 4 verrines ou 4 verres, disposer les dés d'avocats au fond puis les crevettes par-dessus puis de l'avocat. Arroser le tout avec le jus de la marinade des avocats placer au frai jusqu'au moment de servir.