Vous avez peu de temps pour cuisiner mais envie d'un bon petit plat ?

Soupe de poulet et carottes au micro-ondes

4 blancs de poulet, 4 carottes, crème fraîche épaisse, eau

sel, poivre

préparation :

Dans un saladier allant au micro-ondes, disposez les blancs de poulet puis recouvrez-les de film alimentaire. Faites-les cuire 5 min à puissance maximale. Une fois la viande cuite, ajoutez-y 6 c. à soupe de crème fraîche et 25 cl d'eau. Mélangez bien, salez puis poivrez selon votre goût, Lavez les carottes râpez-les au-dessus du saladier. Mélangez à nouveau. Faites cuire 10 min à puissance maximale, en tâchant de retourner les blancs de poulet à la moitié du temps de cuisson.

Servez.